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もう服選びに迷わない。体型変化に寄り添うワンピースの賢い選び方・着こなし

体型変化後のおしゃれ、ワンピースが強い味方に

ライフステージの変化に伴い、体型が変わることは自然なことです。特にこれまでのお洋服がしっくりこなくなると、毎日の服選びに悩んだり、おしゃれを楽しむことから少し遠ざかってしまったりすることもあるかもしれません。時間がない中で、年齢や体型に合った一着を見つけるのは容易ではないと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな体型変化後のワードローブにぜひ取り入れていただきたいのが、ワンピースです。一枚でコーディネートが決まるワンピースは、忙しい日々を送る私たちの強い味方となります。さらに、デザインや素材、シルエット選びに少し工夫を加えるだけで、気になる部分を自然にカバーしながら、今らしいおしゃれを楽しむことができるのです。

このコラムでは、「体型を気にせず、おしゃれに見えるワンピースの選び方」と「トレンドを取り入れた着こなしのヒント」をご紹介します。クローゼットに眠っているワンピースや、これから新しく迎える一着を選ぶ際の参考になれば幸いです。

体型を拾わない「シルエット」と「デザイン」の選び方

ワンピースは、その形によって体型の見え方が大きく変わります。気になる部分をカバーしつつ、全体のバランスを整えるシルエット選びが重要です。

• Aラインシルエット 胸元から裾にかけて広がるAラインは、ウエストやお腹周り、ヒップラインをカバーする定番のシルエットです。優しく広がるラインが女性らしい柔らかな印象を与えます。足首が見えるミモレ丈を選ぶと、すっきりと着こなせます。

• Iラインシルエット 肩から裾までがほぼ直線に見えるIラインは、縦のラインを強調し、すらりとした印象に見せてくれます。体のラインを拾いすぎない適度なゆとりがあるものを選ぶのがポイントです。硬すぎない落ち感のある素材を選ぶと、より自然に体型に馴染みます。

• エンパイアシルエット バストのすぐ下、ハイウエスト位置に切り替えがあるデザインです。切り替えから裾にかけて生地が広がるため、お腹周りを気にせず着ることができます。スタイルアップ効果も期待できます。

デザイン面では、以下のような工夫が体型カバーに役立ちます。

• ドレープやギャザー: 胸元やウエスト、お腹周りに巧みに施されたドレープやギャザーは、生地に立体感を生み出し、視線をそらす効果があります。気になる部分から目線を外し、上品な印象を与えてくれます。
• ウエストマークの位置: ウエストマークをしたい場合、本来のウエストよりも高めの位置にベルトやリボンがあるデザインを選ぶと、足が長く見えるとともに、お腹周りをさりげなくカバーできます。
• 袖のデザイン: 二の腕が気になる場合は、フレンチスリーブやベルスリーブ、ドルマンスリーブなど、ゆとりのある袖や、肘が隠れる5分袖、7分袖などがおすすめです。

「素材」と「柄・色」で体型カバーを叶える

ワンピースの素材感や、柄、色選びも体型カバーに大きく影響します。

• 素材の選び方: 体のラインを拾いやすい薄すぎる素材や、逆に厚すぎても着膨れして見えることがあります。程よい厚みがあり、落ち感のある素材（例：レーヨン混、ポリエステル混、少しハリのあるコットンなど）を選ぶと、体の凹凸を拾いにくく、美しいシルエットを保てます。リネン素材はナチュラルなシワ感が体型をカモフラージュしてくれる効果も期待できます。

• 柄の選び方: 無地はシンプルですが、柄物には視線を散らす効果があります。細めのストライプや、小さめのドット柄、総柄でも柄と柄の間隔が狭いものなどは、体型を目立たなくさせる効果が期待できます。大きな柄や、コントラストが強い太めのボーダーなどは、膨張して見えたり、体型を強調したりすることがあるため、試着で確認することをおすすめします。

• 色の選び方: 一般的に、黒やネイビー、ダークグレー、カーキなどの濃い色は引き締まって見える効果があります。一方で、白や淡いパステルカラーは膨張色と言われることもありますが、デザインや素材を選べば問題なく着こなせます。全身をダークトーンでまとめるだけでなく、明るい色を取り入れたい場合は、顔周りや手首、足元など、視線を集めたい部分に持ってくるのがおすすめです。

体型カバーしながらトレンドも楽しむ着こなし術

体型カバーを意識しつつ、今っぽいおしゃれも楽しみたいですよね。ワンピースを使ったトレンド感のある着こなしをご紹介します。

• レイヤードスタイル: ワンピースの上に透け感のあるシアーシャツや、オーバーサイズのカーディガンを羽織るスタイルは、トレンド感がありながら体型カバーも叶います。羽織りものが縦のラインを強調し、気になる部分を隠してくれます。足元にレギンスやプリーツスカートを重ねるレイヤードも、おしゃれで体型を拾いにくい着こなしです。

• 小物でアクセント: 太めのベルトでウエストマークするスタイルも素敵ですが、お腹周りが気になる場合は、高めの位置で細めのベルトを締めるか、あるいは視線を上に集めるために、大ぶりのネックレスやピアス、スカーフなどを活用するのがおすすめです。首元にスカーフを巻いたり、耳元に明るい色のイヤリングをつけたりするだけで、顔周りが華やぎ、スタイルアップ効果も期待できます。

• 足元でバランスをとる: 体型カバーできるゆったりめのワンピースには、足元にボリュームのあるスニーカーやブーツを合わせると、バランスの良い着こなしになります。また、抜け感を出したい場合は、パンプスやサンダルで足元をすっきりと見せるのも良いでしょう。

自分に似合う一着を見つけるために

ご紹介したポイントはあくまで一般的なものです。体型カバーの方法は一つではなく、人それぞれ似合うデザインや着こなしは異なります。最も大切なのは、実際に試着してみることです。鏡の前で前後左右から確認し、ご自身の体型に一番美しく、そして何より「あなたが心地よくいられる」一着を見つけてください。

体型変化をネガティブに捉えるのではなく、「今の自分」に似合うおしゃれを探求する機会と捉えてみてはいかがでしょうか。ワンピースは、忙しい日も手軽におしゃれを叶え、気分を上げてくれる素敵なアイテムです。このコラムが、あなたが自信を持ってワンピースを着こなし、おしゃれをさらに楽しむための一助となれば嬉しく思います。